Hieronta

Klassinen hieronta
Klassisessa hieronnassa käytetään viittä perusotetta, jotka ovat sively, hankaus, pusertelu, täristys, venytys ja taputus. Jokaisella hierojalla on oma  tapansa soveltaa erilaisia otteita yhdistelmiksi asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaan.

Hoitoihin sisältyy itsehoito- ja hyvinvointivinkkejä.
Klassinen hieronta sopii kenelle tahansa, iästä ja ammatista riippumatta.
Hieronta ei sovi tulehduksellisten tilojen hoitoon.

Hieronta rentouttaa lihaksia ja mieltä, sillä on myös muita hyödyllisiä vaikutuksia, koska se muun muassa:

• parantaa verenkiertoa
• lisää lymfakiertoa
• lämmittää lihaksia
• edistää hormonaalista toimintaa
• rikkoo arpikudosta
• lisää lihasten joustavuutta

Comments are closed.